Hidratarse es vital siempre, y más aún si estas siguiendo una dieta Keto. Cuando comenzamos una dieta Keto es normal padecer ciertos...

A la hora de realizar las compras, debemos priorizar alimentos reales de calidad, mínimamente procesados y bajos en carbohidratos.

¿Eres vegetariano y quieres experimentar las bondades que ofrece la dieta cetogénica? pues bien, la idea de una dieta Keto vegetariana...

¿Necesitas algo dulce? a la hora de encontrar un edulcorante que pueda ser compatible con la dieta cetogénica, y que además pueda ser...

Cuando comenzamos una dieta Keto, algunos de los alimentos que más añoramos son: el pan, los bizcochos, la pizza, las tartas, y las...

Lo primero que debemos saber antes de proceder a calcular nuestros requerimientos, es comprender que son los macros. Los macronutrientes...